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算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該
很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣
而且賣的東西又超多種的也都有優惠~嘿嘿^^這下可以一次
買個過癮了想搶好康的還在等什麼呢??
慢了可就買不到囉~~~
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● 使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
● 請放置陰涼處以免商品產生變質。
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● 商品用途：保持身體芬芳。
● 使用方法：外出或沐浴後，輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。
● 保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
● 注意事項：
◎ 使用後若有出現不適症狀，請立即停止使用，並請教專業醫師。
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座落新北市板橋區溪頭街江翠水岸特區（DE單元）停一平面停車場，及華江三路與華江五路交叉口之停二平面停車場，已自11月1日至11月30日止開放免費試停，12月1日起將正式收費營運。新北市政府交通局表示，該二處停車場提供68個小型車停車位，場內設置婦女優先停車區、車輛辨識感應進出與完善的監視系統，讓民眾停車既便利又有保障。
新北市政府交通局指出，該二處停車場經規劃保留原有地貌及設施，透過結合社區公園及河濱綠地，規劃為休憩及人文兼備之多元空間，以凸顯地方活力。本停車場除供當地社區使用外，且因鄰近江翠國小及江翠國中，停車需求殷切，停車場的啟用將有效改善周邊交通秩序。冀望停一及停二停車場的啟用，除讓民眾感受停車場所提供的優質服務，更能了解政府規劃停車場所能達到紓解交通、活化土地及創造民間就業與投資之多重效益。
交通局表示，江翠水岸特區（DE單元）停一平面停車場及停二平面停車場自12月1日0時起正式收費，契約規定小型車臨停每小時30元，月租上限6000元，惟業者營運初期特提供每月4200元之優惠，且車輛進場未滿30分鐘免費，歡迎民眾多加利用。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
熱賣>心得
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配優惠專區蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質哪裡買和醣類，才有助運動效果。
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